Przegląd diet
W poprzednim numerze „Nie zapominaj o zdrowiu” omówiliśmy dwie popularne diety odchudzające, które nie cieszą się dobrą sławą, a ich stosowanie może przynieść negatywne skutki dla naszego zdrowia. Tym razem zaprezentujemy…
Sezon na botwinkę
Botwina, czyli liście i korzenie młodego buraka, to sezonowy produkt, którym warto się zainteresować w okresie letnim i włączyć do swojego menu. Botwinę najczęściej wykorzystuje się do przygotowania zupy serwowanej z jajkiem, także w formie…
Mniej śmieć
Kultura nadmiernej konsumpcji niesie ze sobą duże koszty społeczne oraz ekologiczne, przyczyniając się do marnotrawstwa dóbr naturalnych oraz pracy ludzkiej. To właśnie w konsumpcjonizm – nieumiarkowane i bezrefleksyjne zaspokajanie wtórnych…
Rozejście się spojenia łonowego
Spojenie łonowe jest chrząstką łączącą ze sobą kości łonowe miednicy. W trakcie ciąży, porodu lub po porodzie, może dojść do nadmiernego ich rozluźnienia i poszerzenia, co w efekcie prowadzi do rozejścia się spojenia łonowego, a w skrajnych…
Połóg
Pierwsze dni, a nawet tygodnie po porodzie są bardzo często trudnym okresem dla świeżo upieczonej mamy. Niewiele kobiet ma świadomość tego, co dzieje się z jej ciałem oraz psychiką w tym okresie. Dlatego tak ważne jest, aby przyszłe mamy…
Różyczka
Poprawa warunków życia, metod sanitarnych, dynamiczny postęp wiedzy medycznej, rozwój profilaktyki, jaką jest wdrażanie szczepień ochronnych, to czynniki, którym zawdzięczamy spadek zachorowalności na choroby zakaźne. Kilkaset lat temu…